NOT KNOWN FACTS ABOUT PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Establezca relaciones con personas que estén felices por sus logros e igualmente tristes por sus pérdidas.Derrotando tu voz crítica: He entregado mal un informe y aunque me gustaría haberlo hecho mejor, soy una persona y cometo errores. Espero que mi jefe sepa valorar las cosas que he aportado con mi trabajo y si no lo hace y come to a decision

Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.Por ejemplo: Un niño que ha sufrido bullying en el colegio, puede llegar a creer que todas las personas a su alrededor de alguna u otra forma quieren hacerle daño.Las metas y objetivos suelen ser